Sportmassage
Regenerationsfördernde Massageeinheit nach sportlichen Wettkämpfen oder bzw. zur Aktivierung vor sportlichen Wettkämpfen.
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Dein Sportwissenschaftler in Leutkirch im Allgäu
Deine bestePerformancebeginnt hier!
Individuelle Betreuung für ambitionierte Hobby-Sportlerinnen und Sportler sowie Entspannungssuchende.
Unsere Leistungen im Überblick
Ob Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit, Entspannung oder Erhaltung Deiner Gesundheit: In unserem Studio in Leutkirch im Allgäu bieten wir Dir individuelle sportwissenschaftliche Diagnostik und Betreuung.
Ernährungsberatung
Sportliche Performance beginnt in der Küche. Wir entwickeln individuelle Ernährungsstrategien, die auf Deinen Alltag und Trainingsplan abgestimmt sind, laufendes Feedback und Check-Ins zum Festigen der neuen Routine und Aufbau neuer Gewohnheiten.
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Leistungsdiagnostik
Mithilfe der Laktat-Leistungsdiagnostik ermitteln wir Deine individuelle Leistungsfähigkeit. Hierzu kommen wir zu Dir nachhause, sodass Du den Laktatstufentest auf Deinem gewohnten Ergometer-Setup absolvieren kannst.
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Wellnessmassage
Entspannungsfördernde Massage mit weniger intensiven Grifftechniken als bei der Sportmassage. Wir versuchen Deine Alltagsverspannungen zu lösen und fördern damit Deinen Stressabbau..
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Über uns
Gemeinsam für Dich
Bei Hönig Performance glauben wir, dass nachhaltige Leistungssteigerung nur ganzheitlich funktioniert. Unser Angebot richtet sich an ambitionierte Hobbysportler*innen, die mehr aus sich herausholen wollen und an alle, die sich bei anderen Anbietern nie ganz richtig aufgehoben gefühlt haben. Sie müssen kein Profi sein, um zu uns zu kommen. Sie müssen nur bereit sein, Ihr Potenzial zu entfalten.
Sportwissenschaftler & Masseur
Greg Hönig
Sport war für Greg nie nur ein Hobby, es war von Kindheit an ein fester Teil seines Lebens. Nach dem Studium der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln und einem Master an der Universität Freiburg sammelte er jahrelange Erfahrung als aktiver Sportler: Bei zahlreichen Wettkämpfen und Rennen entdeckte er seine besondere Leidenschaft fürs Rennradfahren. Auch wenn ihn der Berufsweg zwischenzeitlich aus der Sportwelt herausführte, hat er nie aufgehört, Sport zu lieben und zu leben. Mit Hönig Performance macht er jetzt genau das, was ihm am Herzen liegt: sein Wissen, seine Liebe zum Sport und seine Erfahrung weitergeben. Den Anfang macht er mit Sport- und Wellnessmassage. Perspektivisch möchte er Leistungsdiagnostik auf dem Radergometer sowie Athletiktraining anbieten, um Sie noch umfassender begleiten zu können.
- M.Sc. Sportwissenschaft
- Passionierter Fahrradfahrer
Ernährungsberaterin
Anna Hönig
Gutes Essen und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper haben Anna schon immer begleitet. Was lange eine persönliche Leidenschaft war, wurde mit der Zeit zu mehr: Heute bietet sie Ernährungsberatung als sinnvolle Ergänzung zu Gregs sportwissenschaftlichem Angebot und als bewussten Ausgleich zu ihrer Tätigkeit im steuerrechtlichen Bereich an.Ihr Ansatz: keine starren Regeln, kein Druck, kein Schema F sondern echtes Verständnis und echte Unterstützung. Anna begleitet Sie mit einfachen, alltagstauglichen Strategien, individuell zugeschnittenen Ernährungsplänen und einem offenen Raum für Fragen, Rückmeldungen und ehrliche Zusammenarbeit, damit neue Gewohnheiten nicht nur entstehen, sondern auch bleiben. Perspektivisch möchte Anna das Angebot um stressreduzierende Methoden erweitern, etwa durch Breathwork und Progressive Muskelentspannung. Denn egal ob ambitionierte Sportler*in oder jemand, der einfach besser mit dem Alltagsstress umgehen möchte: mentale Erholung wird oft unterschätzt und ist ein wichtiger Teil eines gesunden Lebens.
- Zertifizierte Ernährungsberaterin
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