Performancevorteil
Wir möchten Deine ganzheitliche Entwicklung und Potenzialausschöpfung fördern und legen unseren Fokus daher auf eine individuellen, langfristigen Betreuung.
Im Studio oder direkt bei Dir zuhause
Leistungsdiagnostik
Du trainierst regelmäßig – aber trainierst du auch in den richtigen Zonen? Eine Laktat-Leistungsdiagnostik schafft Klarheit und liefert wertvolle Erkenntnisse zu aktuellem Trainingsstand und Entwicklungsmöglichkeiten.
Termin buchen
Leistungsdiagnostik
Die Laktat-Leistungsdiagnostik ist ein geeignetes Instrument, um in regelmäßigen Abständen die Entwicklung deiner Leistungsfähigkeit zu ermitteln.
Test & Re-Test
Die Laktat-Leistungsdiagnostik ist ein geeignetes Instrument, um in regelmäßigen Abständen die Entwicklung deiner Leistungsfähigkeit zu ermitteln.
Trainingswirksame Reize setzen
Du möchtest dein Ausdauertraining so effektiv wie möglich gestalten? Hierfür ist es unerlässlich, dass Du deine jeweiligen Trainingszonen kennst. Denn um einen trainingswirksamen Reiz zu setzen, muss die Trainingsintensität in bestimmten Bereichen liegen. Wir ermitteln diese, damit Du deine Trainingszeit optimal füllen kannst. Zusätzlich vermeidest Du hierdurch in ein Übertraining zu rutschen.
Messen statt berechnen
Mittels der Laktat-Leistungsdiagnostik wird ermittelt, wie gut sich dein Körper auf steigende Belastungen einstellen und Ermüdung tolerieren kann. Durch ein standardisiertes Testprotokoll kann hier objektiv gemessen werden, was deutlich präziser ist, als eine reine Bestimmung von Trainingszonen und Schwellenwerten durch Berechnung.
Mobil zu Dir
Du möchtest die Laktat-Leistungsdiagnostik auf Deinem gewohnten Indoor-Setup bzw. Laufband durchführen? Kein Problem, wir kommen mit unserem mobilen Messgerät auch zu Dir nachhause! Nach dem Test kannst du direkt mit deinem Cool-Down beginnen und Dich erholen. Die Analyse und Besprechung des Testergebnisses erfolgt am nächsten Tag online.
Unsere Preise
Laktat-Leistungsdiagnostik
Entspannung und Ruhe in unserem Studio oder direkt bei Dir
Die Leistungsdiagnostik enthält die folgenden Leistungen: Bestimmung deiner Trainingszonen, Bestimmung deiner anaeroben Schwelle, Besprechung des Testergebnisses, Ableitung von Trainingsempfehlungen
- Laktat-Leistungsdiagnostik-Test€149
- Laktat-Leistungsdiagnostik-Re-Test€130
Langfristige Betreuung
Wir bieten Dir einen Preisvorteil und eine Accountabillity Partnerschaft an, welche sich durch wöchentliche Calls von ca. 15 min auszeichnet.